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Edizione Autunno 2022 - CORSO ASSERTIVITÀ

Cinque incontri condotti da una psicologa dove ti insegniamo teorie e tecniche di assertività per avere relazioni e una vita sociale meno ansiogene e che ti facciano stare bene. 

– Esprimere pareri, emozioni, sentimenti senza ansia, rispettando te stesso e gli altri 

– Rifiutare le richieste che ti vengono fatte o avanzare delle tue richieste 

– Riuscire a dire di no

– Far valere la tua opinione

…assertività è tutto questo e molto altro ancora. 

E noi vogliamo aiutarti ad imparare come fare.

Puoi scaricare il programma qui! 

Contattaci alla nostra mail per sapere quando partirà il prossimo corso!

associazionestudioo@gmail.com 

Dicono di noi…

“Dopo aver partecipato al corso mi porto a casa una grandissima sensazione di pace e maggiore sicurezza in me stessa. “ E.M. 

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5 GIORNI DI FELICITÀ - Corso gratuito

Iscriviti al nostro corso gratuito via mail “5 giorni di felicità”!

Questo corso prende ispirazione dal movimento britannico Action for Happiness, che ha l’obiettivo di portare felicità e benessere in tutto il mondo. 

Il corso ti permetterà di aumentare la consapevolezza e il benessere emotivo, per una vita più felice.

Nelle prossime cinque settimane riceverai 5 mail con 5 diverse attività per aumentare il tuo benessere.

Inserisci la tua mail qui sotto per iscriverti gratuitamente al corso.

Costruiamo assieme un futuro migliore