Studioo ha sempre avuto come valore fondamentale la psicologia evidence based. Una psicologia basata sull’evidenza scientifica e sulle prove di efficacia. Anche nella regolazione delle emozioni.
Per questo, all’ultimo congresso Nazionale AIAMC di psicoterapia cognitivo comportamentale (Napoli, 2022), Studioo ha presentato due progetti centrati sull’ evidence based e l’internet CBT. Ovvero la terapia cognitivo comportamentale tramite l’utilizzo dei device e di Internet.
Il secondo progetto, “SOS EMOZIONI: Come migliorare il Benessere Psicologico attraverso l’internet CBT e il Protocollo Unificato per il trattamento transdiagnostico dei disturbi emotivi“, presenta uno strumento di auto-aiuto on-line in fase di sviluppo, basato sul Protocollo Unificato (PU) per il trattamento dei disturbi emotivi ideato presso Center for Anxiety and Related Disorders alla Boston University.
Componenti:
- psico-educazione delle emozioni e incrementare la consapevolezza emotiva nel presente;
- Aumentare la flessibilità cognitiva: identificare gli errori di valutazione
- Identificazione e prevenzione degli evitamenti emotivi e dei comportamenti disfunzionali guidati dalle emozioni
- Promuovere l’esposizione emotiva e la modificazione dei comportamenti guidati dall’emozione
2022
Ben fatto!
Studioo
