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A volte siamo completamente sopraffatti dalle nostre emozioni negative, è normale. Capita a tutti. Ecco perché è importante imparare a gestire le tue emozioni. Quello che ci fa davvero male è pensare che queste emozioni negative siano un nemico da sconfiggere o da cui scappare.   Questo mini corso via email ti sarà utile per capire

Noi di Studioo siamo diventati volontari di Action for Happiness! Stiamo costituendo il primo gruppo italiano che farà parte del movimento. Unisciti a noi per una vita più felice! Cos’è un gruppo sulla felicità?  Siamo semplicemente delle persone a cui sta a cuore la felicità, ci incontriamo per diffondere e informare su azioni di gentilezza

Iscriviti al nostro corso gratuito via mail “5 giorni di felicità”! Questo corso prende ispirazione dal movimento britannico Action for Happiness, che ha l’obiettivo di portare felicità e benessere in tutto il mondo.  Il corso ti permetterà di aumentare la consapevolezza e il benessere emotivo, per una vita più felice. Nelle prossime cinque settimane riceverai